Als je bepaalde fitnessdoelstellingen voor ogen hebt, dan is een gezonde voeding net zo belangrijk als sporten. Wil jij als expat aan je gewicht werken terwijl je in Nederland verblijft? Wij verzorgen voedingsadvies voor expats! Daarbij houden we ook rekening met jouw cultuur. Ben je niet bekend met de Hollandse keuken? Of kun jij niet alles eten vanwege jouw geloofs- en levensovertuigingen? Wij vinden een persoonlijke aanpak zeer belangrijk en passen het voedingsadvies aan op jouw wensen en cultuur. Uiteraard kunnen we jouw voedingsplan ook in het Engels opstellen.
Bij voedingsadvies voor expats houden we veel rekening met jouw persoonlijke voorkeuren, cultuur en levensstijl. Daarnaast wordt het voedingsadvies samengesteld op basis van jouw lichaamssamenstelling, levensstijl en doelstellingen. Zo helpen we je om op een gezonde manier af te vallen. Wij werken niet met crashdiëten, om het zogenaamde jojo-effect te voorkomen. In plaats daarvan helpen we je om duurzame resultaten te behalen door middel van een gezond voedingsplan.
Ben jij als expat tijdelijk werkzaam in Nederland? Dan kan een taalbarrière het lastiger maken om voedingsadvies in te winnen. Bovendien ben je het wellicht gewend om totaal andere voedingsmiddelen tot je te eten. Dat zorgt ervoor dat je niet bij iedere voedingsadviseur in Nederland terechtkunt. Wij geven voedingsadvies aan expats en zijn bekend met diverse culturen. Indien je niet alles mag, kunt of wilt eten, houden we hier ook nadrukkelijk rekening mee. Zo kun je ook tijdens je verblijf in Nederland op je voeding blijven letten.
Als expat kun je bij ons terecht als je graag voedingsadvies krijgt. Voor een gezonde levensstijl is het belangrijk om ook voldoende te bewegen. Ook hierbij kunnen wij je de nodige begeleiding bieden. Zo verzorgen we onder meer personal training voor expats. Daarnaast kun je er ook voor kiezen om duo-training bij ons te volgen, samen met een partner, vriend of collega. Heb je geen fitness buddy, maar zou je dit wel graag willen? Geef dit dan aan ons door en wij helpen je met zoeken! Ook verzorgen we in onze sportschool regelmatig Engelstalige trainingen voor kleine groepjes waar je aan kunt deelnemen.
In onze sportschool zijn we betrokken en werken we met de meest effectieve methodes. Wij helpen je om je voeding, lifestyle en sportactiviteiten goed op elkaar af te stemmen. Onze sportschool is gevestigd in Eindhoven en eenvoudig te bereiken. Je kunt tot 2 uur gratis parkeren op het nabijgelegen parkeerterrein. Er bevindt zich bovendien een toko op 100 meter afstand van de sportschool. Wil jij koken met voedingsmiddelen die je niet in de Nederlandse supermarkt vindt? Dan kun je een bezoek aan onze sportschool combineren met het doen van je boodschappen!
Krijg je als expat graag voedingsadvies van iemand die rekening houdt met jouw cultuur en de Engelse taal goed beheerst? Neem dan contact op om de mogelijkheden met ons door te nemen of om een afspraak in te plannen!
Dong Jiali2023-10-10It has been a really nice 3 months training experience here. The group lessons are well organized and efficient. The coach is always patient and pay attention to each participants' movement. Highly recommend if you are looking for the group training in the city center.
Nita Amin2023-09-20Highly motivated environment . Trainers are amazing! and super friendly!
Fufu C.2023-09-14Joining Smart Personal Training is definitely one of the best decisions I’ve ever made since I moved to Eindhoven. I’ve tried almost every group training lesson, which for me is no doubt 6 out of 5 ⭐️. To summarize why I think all of you who enjoy working out should definitely try it out with Smart Personal Training, here are some highlights: 1. The environment & Location: 2 floors training space with varieties of workout gear. Stepping into SMART is just like coming to a playground that motivate you to challenge yourself to your fullest. Location wise, I can’t find any place better than this, super close to PSV as well as the city center! 2. The training/ group lessons I couldn’t feel more like home in Eindhoven without this group of amazing instructors at SMART. I can name every trainer just like they can always remember my name. And I love how they plan the workout agenda to make it fun and interactive! With Tom I’ve always felt welcome and being taken care of as a class member, he’s a motivating instructor who encourages us to try our best! With Frank I realized how intense and entertaining a group lesson could be! He can always bring laughters to the class :) With Luuc I can make sure I am always warmed up before starting the intensive and effective workout! With Valentina I’ve had the most peaceful moments with her in the yoga lessons. She taught me to let go of those that I couldn’t control and find my balance after a long week of work. I believe there are still many excellent instructors waiting for you to explore as well at SMART! 3. Service The last but not least thing I appreciate is the service I’ve received from SMART. I can get quick and constructive responses from the staff via emails/ calls. Communications are made particularly clear to help clarify my questions. Training packages and pricing are transparent for me to proceed as well. I am happy to say that Smart Personal Training is the reason why I started to love my life in Eindhoven as an expat!
Eleni Siampali2023-04-24I have had the best experience the last 2 years training here. As an expat, I was looking for a gym that could provide me with personalized training, and that's exactly what I found. The trainers are incredibly knowledgeable, friendly, always there to motivate you and make you feel welcome. This is so nice to have such a positive and welcoming atmosphere with a sense of community that makes me look forward to my workouts. The gym facilities are also top-notch, with modern equipment and a clean environment. Overall, I highly recommend it to anyone looking to improve their physical and mental wellbeing. Thank you to the trainers for helping me become the best version of myself.
Anastasios Kachrimanis2023-04-24Since I moved to the Netherlands, I have been searching for a gym that would help me achieve my fitness goals while providing a supportive and fun environment. That's when I discovered this place and it has been one of the best decisions I've made since moving here! The coaches are amazing and very friendly, always willing to help you find the right balance between pushing your limits and keeping it doable without exaggerating. They have helped me adopt a way of training that I can keep up with for the rest of my life. All the training sessions are also conducted in English, which makes it easier for non-Dutch speakers like myself. The place provides a challenging and supportive environment where you can expect a lot of fun and cool results. I highly recommend it!
Sibonginkosi Mataure2023-03-29Really great atmosphere in the group classes and very professional trainers who are motivated and keep you motivated to reach your goals! Would highly recommend!
ahmed kashkoush2023-03-21Really good variation of classes, professional trainers, and overall great vibes all around
Daphne L.2023-03-10The work out program is different during every session, which makes it interesting and challenging ans trainers are willing to help you. Overall, really nice atmosphere
Claudia Piliego2023-03-04Very professional personal trainers, they will make sure you reach your goal! Small group lessons are also great, never too busy so you are also assisted there very closely. Highly recommended!
Wei Xinyi2023-03-02I have trained with Tom for around three years and he is for sure very responsible and take care of my training schedules, as well as diets, very carefully. I think I become fitter, stronger, and most importantly, heathier than before. Nice experience!